miércoles, 25 de enero de 2017

Toma fruta cada día de la manera más fácil !

Hoy toca un pequeño truco  para que  comer fruta te resulte MUY FÁCIL .
 En cuestión de Nutrición todos sabemos lo importante que es tomar a diario  frutas y verduras. La obtención de vitaminas y minerales es indispensable para que  nuestro organismo funcione correctamente.

Y queremos pero .... que pereza da algunas veces ponerse a lavar, pelar y trocear sobre todo si tenemos prisa.







Pues aquí está un truco muy práctico : Ten en el frigo siempre un recipiente con tapa lleno de tu fruta preferida ya cortada, por ejemplo corta una piña previamente entera y trocéala, Así cuando quieras tomar algo entre horas o para el desayuno ya lo tendrás preparado y bien fresquito.

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Espero que te resulte de utilidad...Te recuerdo que en Cuídate + tenemos una consulta de Nutricion, si aún no conoces a Araceli Balsa ( la Nutricionista) pincha aquí para leer el post de su presentación o si prefieres pedir cita hazlo en el tlf. 665 562 573 . 

Que tengas felíz día!!!

                                                                  


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Rosa

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